Cuidados no Verão

Sol, calor, inevitáveis mergulhos no mar e na piscina exigem cuidados extras com os cabelos e com a pele na estação mais quente do ano, o verão. Que tal algumas dicas do site Privalia para nos ajudar a passar pelas férias aproveitando tudo de bom e com o mínimo de danos possíveis?

1. A melhor hora de passar o filtro solar é 20 minutos antes da exposição ao sol. Aplique uma boa quantidade do produto no corpo todo, sem esquecer de partes sensíveis que, às vezes, a gente deixa pra lá, como orelhas, a parte de trás dos joelhos e os pés, por exemplo.

2. A cada duas horas o filtro solar deve ser reaplicado (ou toda vez que você entrar no mar e na piscina) , mesmo que você esteja usando um produto que não saia na água. Afinal, economizar em proteção por quê?

3. Qual o fator solar ideal para mim? Vamos lá! Produtos em gel são mais bacanas para quem tem a pele mais oleosa, peles mais secas devem preferir as versões em creme. Se você tem uma pele em tonalidade mediana, comece sempre com o fator 30, pelo menos! E, de acordo com os dias, ao sentir a pele mais resistente pode descer ao 15 (nunca menos que isso!). Mas se sua pele for clarinha, se joga no 50!

4. E no dia nublado? A mesma coisa, deve aplicar o protetor sim! Os raios UVA e UVB, que são perigosos para a nossa pele, não atingem a gente somente quando o dia está aberto. Na verdade passar protetor solar tem que ser um hábito diário, assim como escovar os dentes, tomar banho…

5. Só o protetor basta? Olha, ele protege bem, mas logicamente um bom óculos de sol, chapéu são indispensáveis para quem gosta de se cuidar.

6. E meus cabelos? Existem produtos específicos, com fator FPS para proteger os fios, abuse deles e reaplique sempre que sair da água.

7. Pele ressecada no verão? Isso é normal por conta do sol, mar e piscina, por isso evite banhos quentes e demorados. Quando sair do chuveiro, passe bastante creme hidratante no corpo todo. Escolha um que seja próprio para o seu tipo de pele e mande ver!

8. Lábios? Proteja-os! Essa é uma região muito sensível e, assim como todo o seu corpo e seu cabelo, precisa ser protegido dos raios solares. Use um com FPS 15, no mínimo, ok?

9. Posso ficar na sombra sem filtro solar? NÃO! Os raios refletem na areia, na água, no concreto, ou seja, você só está protegida se estiver com o protetor.

10. Qual o melhor horário para tomar sol? Antes das 10 h e depois das 16 h. Digamos que esse é o período mais seguro, mas mesmo assim com protetor.

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Que todas tenham uma linda e iluminada terça-feira! 😉